טוב אז ככה.
בתחילה כשהיגעתי לשיעור ניסיון לפני כחצי שנה. היה לי נחמד.
לא תיארתי שאפשר להפיק המון מפילאטיס.
ונרשמתי מתוך רצון לקום ולעשות משהו עם עצמי כי כבר לא אהבתי איך שנראתי .
המשקל עלה וההרגשה היתה לא טובה בלשון המעטה.
יחד עם השיעורים התחלתי ממש להתחבר ופתאום מצאתי את עצמי מחכה לשיעור,
מחכה לתת לעצמי ולגוף שלי שעה של היתנתקות מהכל!!!

במהלך הזמן הזה הכרתי גם את היוזמה של אתגר "21 יום ללא גלוטן וללא סוכר" ואח"כ אתגר להורדה במשקל
וגם אם לא יישמתי את הכל, קיבלתי המון כלים וידע מטורף על תזונה.
שאף תזונאית ואנשי דיאטות למינים לא הצליחו לעשות איתי קודם.

אז תודה לך סמדר היקרה.
תודה שהיגעתי אליך ואת ממש אוהבת את העסק שלך ו"מכורה"לבריאות ולספורט ולמעבירה את המידע ויותר….

יישר כח.
אני מאוד מרוצה ונהנת מהדרך.
תודה רבה